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局部瘦身蔬果实现精准减肥效果佳

来源:保健品贴牌公司 作者:广寿 时间:2014-12-09 15:59:46

很多肥胖mm只是局部肥胖,而减肥往往是全身都减,往往最想瘦地方没瘦,不想瘦的地方比如胸部却瘦了。那有没有精准的瘦身方法,针对你的臃肿部位强效出击呢。保健品贴牌--下面小编就介绍几种局部瘦身的食物。

瘦脸食物:冬瓜

冬瓜含丰富的蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。足量的钾可以促进细胞新陈代谢,顺利排泄毒素与废物。所以冬瓜有利尿消肿的作用,能够轻松搞定你的水肿脸。冬瓜含有的葫卢巴碱能促进人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪,让你越吃越瘦哦。

瘦腰食物:苹果

苹果含有丰富的可溶性胶质纤维,可以阻止身体吸收脂肪,还能吸收大量的水份,可以把消化后的残渣软化,防止便秘。只要把宿便排清了,你的小腹自然会变得平坦。而且苹果内的纤维素能协助维持体内血糖水平,不容易感到饥饿,可以避免吃进过多的热量。

瘦腿食物:菠菜

菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。多吃菠菜可使血液循环更活络,将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部元气,加速双腿的新陈代谢,帮助毒素排出体外。

此外,每天喝点半生缘减肥茶,不用节食,轻松减肥,而且它减肥不减胸,是最有效减肥茶

 

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