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补血美容的灵芝燕窝粥

来源:保健品贴牌公司 作者:广寿 时间:2014-12-15 14:37:07

   燕窝自古以来就是达官贵人养颜美容的常服之品,保健品贴牌--小编了解到真品燕窝并不是那么容易买到。灵芝也是名贵中药,能补气养血安神,最适宜中年妇女美容养颜。

灵芝肉丝燕窝粥

材料

猪瘦肉30克,燕窝6克,灵芝15克。

加工

猪瘦肉洗净,切肉丝,用生粉拌;燕窝浸发,拣去杂质、绒毛;灵芝洗净,凉干研细。

作法

把灵芝、燕窝放入锅内,加清水适量,武火煮沸后文火煲1小时,放入猪瘦肉,再煮至猪瘦肉熟即可,调味后就可食用。

营养师的话

猪瘦肉味甘,性平。硷脾养胃,肉味鲜美;燕窝味甘,性平,功能滋肺胃、益气阴、生律液、养容额。自古以来燕窝就是宫廷皇族及达官贵人养额美容的常服之品。灵芝味甘。性乎,功能益气血,安心神,《神农本草经》说它能“主耳聋,利关节,保神,益桔气。坚筋骨,好颜色,久服,轻身不老延年”。此羹滋润养颠补虚,对于中老年女性中高脂血症、肥胖又需润养容颜者最宜。

女性补血服用阿胶补血口服液易吸收,补血之外也可以美容养颜,与燕窝相比又别有一般妙处。

 

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