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大脑减肥法控制食欲有妙招

来源:保健品贴牌公司 作者:广寿 时间:2014-12-13 11:16:04

  体力劳动消耗能量,其实脑力劳动消耗营养物质越多。所以,很多白领都很瘦,很多思虑重重的人也会瘦下去,利用这一原理,产生了用脑减肥法。当你让自己的大脑忙碌起来,就不会整天想着吃东西,就更加不会因为摄入热量过多而肥胖了。保健品贴牌--现在和小编去看看怎么一回事吧!

大脑是如何影响体重的?

如果你的大脑是健康的,你的身心很可能也是健康的。因为当你的能量和记忆变得更好,你就会有更好的控制食欲的能力,也就不会导致暴饮暴食的情况发生了。如果你的大脑受到困扰,就极有可能会影响睡眠质量,那你就会更加暴躁和更想要大吃特吃。

研究指出,脑力劳动的强度越大,消耗营养物质越多。利用这一原理,产生了用脑减肥法。当你让自己的大脑忙碌起来,就不会整天想着吃东西,就更加不会因为摄入热量过多而肥胖了。

大脑减肥的秘诀?

睡眠、运动、补充足够的维生素D、积极思考、饮食都有体重有着密不可分的关系,而这些都与我们的大脑有关。压力导致食欲增加,而运动能让血液流向大脑,提高了BDNF(脑源性神经营养因子)的化学物质,从而提高认知能力。而这种物质能帮助你更好地缓解压力和控制食欲。

不过过分用脑也不太好,容易失眠,神经衰弱,每天中午喝一杯半生缘减肥茶不用任何其他措施就可以轻松减肥,因为它是最有效减肥茶。

 

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