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男人怎样提高性能力?

来源:保健品贴牌公司 作者:广寿 时间:2014-12-29 14:10:05

  对于性生活你是否无力应付呢?难道除了蓝色的神奇小药丸伟哥你就一筹莫展,当然你也可以试试权威男士胶囊,它的补肾壮阳效果好,你可能觉得了无新意,却是绝无副作用的好方法。除了吃药也还有很多方法:

1、运动、运动、运动

对男人而言,一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度,和爬2、3层楼梯差未几。假如你爬2、3层楼梯就酡颜、气喘,那么你当然会无法享受性糊口。

所以平时要多运动,锻炼体力与心肺功能,才能享受性的夸姣。只要是有氧运动,可以增加心肺能力的都有效,例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。

中国大陆的研究显示,多运动会促进荷尔蒙的分泌。

凡是50岁左右的总经理、董事长由于性功能减退,治疗的第一步就是走路上班,4楼以下不用电梯,天天走万步以上,3个月后,性性能保证恢复到包君满足。

人的勃起神经和下半身的运动神经有紧密亲密关系。而且要有强力的射精,必需有强力的下腹部筋肉,和双脚筋肉的强力收缩匡助,这就是当真做爱的人,事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。

2、放松、放松、放松

压力是中年男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下,必需专注应付,所以会造成紧张,很天然体内,造成血管收缩心跳加速、血压上升,以应付突发的状况。

3、重燃生命活力

男性应该让自己对人生保持新鲜感,对事情还有好奇心。

在众多的社会角色中,男性最好保有一两个喜好,答应有一些空间是可以去面临自己的欲望与困难。 当中年夫妻之间的性有点疲乏无味时,偶然可以有些性幻想。美国性学专家说:“幻想是上帝给人类最夸姣的赐赉,尤其在生理退休时,它更是糊口中自我追寻的一个目标。”不外,那些有创意的幻想,应与太太一起尝试,而不是去偷腥。

男人的压力大,更要懂得呵护自己,补肾方面速补不如温补。

 

 

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