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盛夏解暑减肥的花草茶

来源:保健品贴牌公司 作者:广寿 时间:2015-06-19 15:45:25

盛夏是减肥的旺季,喝点花草茶既可以消暑解渴,又可以减肥,何乐而不为呢?

一、荷叶茶

可保肝利胆、抑制脂肪吸收,材料是荷叶半张、七叶胆3钱,做法为荷叶剪成条状与七叶胆加水700cc煮5分钟,饭后饮用。

注意: 1.荷叶具有利尿、通便的作用。 2.七叶胆能促进代谢、降火气、抗发炎、可以解便秘。

二、洛神山楂茶

饭后服用有解脂肪、消肉积的功效,材料为洛神花1两、山楂2两、川贝陈皮5钱,加水2500cc煮好即可。

注意: 1.洛神花又称洛神葵,具有增进食欲、清凉、解渴功效。山楂为一具有保健功效特性温和之植物,在中医上被用於治疗消化不良、开脾、胃,活血散瘀。 2.洛神花可润肠清血脂,但可能增加子宫收缩,孕妇不宜;山楂则会破坏牙齿珐质,饮用后须刷牙,同时山楂会刮胃,胃不好的人尽量少喝。

三、罗汉果茶

功效为消除油脂、消胀化痰,材料有罗汉果1个、茉莉1钱,做法是先将罗汉果去壳加水500cc,煮5分后加入茉莉稍即可。

注意: 1.罗汉果有降血脂及减肥作用,可辅助治疗高脂血症,改善肥胖者的形象。2.茉莉花的成分和特殊香味对人体内分泌系统有很多调节作用。茉莉花茶具有解腻、减肥的作用。 中医师建议上述茶饮多具去油腻、消脂功效,饮用过多可能会有肠胃不适的问题,因此建议饭后饮用,且不宜过量,每天一到二杯较为合适。

四、柠檬桂花茶

可分解脂肪、利尿瘦身,材料为柠檬草5钱、桂花1钱,先将柠檬草以500cc的水煮10分钟,之后洒入桂花即可。

注意: 1.桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。 2.柠檬草主要是有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤,健脾健胃,祛除胃肠胀气、疼痛,帮助消化。抗菌能力,可治疗霍乱、急性胃肠炎及慢性腹泻,滋润肌肤有助于女性养颜美容之用。

五、半生缘减肥茶

半生缘减肥茶是一种健康减肥食品,它采用纯天然植物原料乌龙茶、荷叶、山楂、泽泻、决明子、绞股蓝、茯苓等科学配伍而成,经先进的加工工艺制成袋泡茶,便于携带和保存,泡服方便,甘香可口。经过国家卫生部严格的检测与GMP认证,减肥效果显著。

注意: 孕妇不能服用,建议饭后饮用,一般每天不要超过2杯。

 

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